Çocuklarda son zamanlarda artan obezite oranları elbette düşünülmesi gereken bir durum. Çocuk doktorları, ileride büyük riskler taşıyabilecek obezite sorununu çocukların 2 yaşlarında tespit edip, yaşam şekillerini on göre değişmek gerektiğini öngörüyorlar.

Okul öncesi çocuklarda görülen aşırı kilonun çoğunlukla onların devamlı hazır meyve suyu ve süt tüketimlerine bağlı olduğu saptanmıştır. Süt içmeyi günde 1 bardak ile 4 bardak arası, hazır meyve suyu içmeyi 1 bardak ile 2 bardak arasında bir sınırda tutmayı, asitli içecekleriyse tamamen hayatlarından çıkarmayı, çocukların sağlıklı gelişimleri için göz önünde bulundurmalıyız.

Onları bolca su tüketimine alıştırmalı, atıştırmalıkların yanında su ya da su ile karıştırılmış içecekler sunmalıyız. Herhangi bir tıbbi gerekçe olmaksızın çocuğu asla bir diyete zorlamamalıyız. Onların şuan ve ileri ki yıllarda ihtiyaç duyacakları bedensel ve beyinsel gelişimleri için çok çeşitli vitamin ve mineralden zengin besinlerle beslemeliyiz.

34. Ay yazısı ilk önce Harika Bebek | Hafta Hafta Bebek Gelişimi üzerinde ortaya çıktı.

24 ile 36. ayları arasındaki 2-3 yaş çocuklarının dil becerilerinin en çok geliştiği dönemdir. Aşağıda çocuğunuzun gerek davranışlarını gerekse konuşmalarını gözlemleyerek karşılaştırabileceğiniz bir dil gelişim listesi bulunmaktadır.

Resimlerle anlatılan bir hikayeyi dinler ve sizinle konu hakkında konuşur.
Mış oyunları oynar. Anneymiş gibi, kuaförmüş gibi, itfaiyeciymiş gibi.
Resimli kitaplara bakmaktan, sayfalarını çevirmekten ve gördüklerini anlatmaktan hoşlanır.

Evet-hayırlı cevaplar verir.
Basit komutları yerine getirebilir.
Yeni kelimeleri kolayca öğrenir.

Anne-babasından duyduğu bir sözcüğü kopyalar.
Günlük hayatının içindeki yiyeceklerin ve nesnelerin isimlerini bilir.
Vücudunun bölümlerini bilir.
Adını ve soyadını bilir.

24 aylıkken yaklaşık 200, 30 aylıkken yaklaşık 450 kelime bilir.
24 aylıkken iki kelimelik, 36 aylıkken üç-dört kelimelik cümleler kurabilir.
Şarkı söyler. Bir ya da iki çocuk şarkısı bilir.

Eğer çocuğunuzun dil gelişiminin çok geri olduğunu ya da ansızın durduğunu düşünüyorsanız vakit kaybetmeden bir doktora başvurunuz. Duyma kaybı ya da başka herhangi bir bozukluğun erken teşhisi için bu konu çok önemlidir.

Yaşamınız

Çoğu aile, ilk çocuğu okulöncesi döneme geldiğinde 2. bir çocuk yapmayı düşünür. Bunun için ideal bir zaman yoktur ancak iki çocuğun yaşları arasında 2 ile 3 yaş olması birlikte oynarak büyüyebilmelerini sağlar. İkinci çocuğunuza hamileyseniz bunu ilk çocuğunuza söylemek için ilk 3 ayınızın geçmesini beklemeniz, olası bir düşük kaybında ilk çocuğunuza bunu açıklamak zorunda kalmamanız açısından önemlidir. İkinci trimester ya da son aylara doğru ona artık bir kardeşinin geliyor olduğunu söyleyebilirsiniz.

33. Ay yazısı ilk önce Harika Bebek | Hafta Hafta Bebek Gelişimi üzerinde ortaya çıktı.

Çocuğunuz tek başına bir işi halletmeye kalktığında ona yardım etmeden duramıyor olabilirsiniz. Sakin olup beklemeye çalışın. Ellerini yıkarken banyo ıslanabilir ya da odası karışabilir ancak onun bir işi tek başına bitirebilmesinin kendisine vereceği özgüven her şeyden önemlidir.

Çocuğunuzun tuvaleti kullanmayı öğrenebilmesi için, siz ya da eşiniz tuvaletini yaparken izlemesi ona yol gösterebilir. Ayrıca lazımlığına tuvaletini yaptıktan sonra lazımlığı nasıl klozete boşalttığınızı da göstererek tuvaletinin nereye gittiğini anlamasına yardımcı olabilirsiniz. Çocuğunuzun kullanmaya başlayacağı klozetin onun rahatça oturabileceği bir klozet olmasına ya da klozet üstüne konan çocuk oturmalığı kullanmaya özen gösteriniz.

32. Ay yazısı ilk önce Harika Bebek | Hafta Hafta Bebek Gelişimi üzerinde ortaya çıktı.

Henüz konuşmayı ilerletememiş çocuklarda ‘hayır’ sözcüğü en kızgın ya da kendilerini ifade edemedikleri zamanlarda kullandıkları bir kurtarıcı yerine geçebilmektedir. Okulöncesi çocuğunuz eğer bağırarak ve sert bir şekilde hayır derse sizin dikkatinizi daha çekebileceğini ve daha istediğini yaptırabileceğini düşünür.

Çocuğunuzun yapmasını istediğiniz durumlarla ilgili ona seçenekler sunmanız, ondan duyacağınız hayır sayısını azaltabilir. Ona; cevap verirken daha sakin davranabileceğini, cevaplar arasında hayır olduğunu ve onun tam tersinin evet olduğunu, ancak ortada da bir sözcük bulunduğunu ve bunun ‘belki’ sözcüğü olduğunu anlatabilir. Arada ‘belki’ diyebileceğini söyleyebilirsiniz.

Yaşamınız

Çocuğunuzu beşikten normal yatağa geçirmeye çalışmanız yeni bir dönem başlatmış ve sizin yatağınıza gece ziyaretleri yapmasına yol açmış olabilir. Onun yatağına alışmasını istiyorsanız, onu nazikçe yatağına götürmeli, sıcak bir iyi geceler öpücüğü vermeli, bir gece lambası açık bırakmalısınız.

Uyandığı anlarda çok uzun ve duygusal konuşmalar yapmamalısınız. Onun yatağını benimseyinceye kadar bu durumu tekrarlamanız gerekebilir. Anahtar kelime her zaman ‘ tutarlılıktır’.

31. Ay yazısı ilk önce Harika Bebek | Hafta Hafta Bebek Gelişimi üzerinde ortaya çıktı.

2,5 yaşındaki çocuklar, kalemi baş ve diğer parmaklarıyla tutabilirler. Bu onlara daha çok kontrol sağlarken, kağıt üzerinde artık tanıdık figürler çizebilmelerini sağlar. Çöp adam, daireler ya da gökkuşağı gibi…

Çocuğunuzun bu dönemde kalemle yazma becerisini geliştirebilmesi için ona gerekli materyalleri sağlayın. Kalın boya kalemleri, silinebilen kalemler, tebeşir, oyun hamurları gibi. Ne çizdiğinin pek bir önemi yoktur, önemli olan elindekilere odaklanıp ortaya bir şeyler çıkarabilmesidir.

Sizin Yaşamınız

Çocuğunuza hayır demekte zorlanıyor musunuz ? Bazı tavsiyelerimiz var.

• Onun istediği şeyi söyleyerek ; ‘’ sana buradaki tüm oyuncakları almak isterdim ama bugün daha fazla oyuncak alamam onun yerine sana şu oyuncağı alalım mı ya da bebeğini parka götürelim mi? ‘’ gibi.
• Biliyorum şu an da ne kadar çok dondurma yemek istiyorsun ve bu çok zevkli olurdu ama o dondurmayı yemekten sonra yemek de o kadar zevkli olacak inan bana.
• Bilgilendirip, erteleyerek ; ‘’parktan ayrılmak istemediğini anlıyorum hadi gitmeden önce iki kez daha kaydıraktan kay ‘’gibi.
• Espriyle uyararak ; ‘’ pastel boyalar, kağıda çizmek içindir, masaya çizmek için değil, hey şu pastele de bak masamda hala daireler çiziyor ‘’ gibi.

30. Ay yazısı ilk önce Harika Bebek | Hafta Hafta Bebek Gelişimi üzerinde ortaya çıktı.

Gerileme birçok sebepten olabilir. Bazen bir beceriyi öğrenmek bir diğerinin yavaşlamasına neden olabilir. Stres de bir gerileme sebebidir. Yeni bir bakıcı, annenin işe başlaması ya da karanlıktan korkmak bir sebep olabilmektedir.

Böyle bir durumda ona paniğe kapılmadan ihtiyacı olan güven ve rahatlığı sağlamanız yardımcı olacaktır. Ona koyduğunuz bazı sınırları abartmadan genişletebilirsiniz.

Onu disipline etmeye çalışırken asla onun en sevdiği oyuncak ya da nesneleri almakla tehdit etmeyin. Bu onun için biricik sevgi ve güven kaynağıdır. Ne kadar sinirlenmiş olursanız olun asla onu rahatlatan şeylerden mahrum bırakmayın.

Bu aralar şekiller ve detaylarla ilgisi algısı artmaya başlayabilir. Size sık sık fark ettiği değişiklikleri söyleyebilir ya da evdeki bazı düzensizlikleri düzeltmenizi isteyebilir.

2 yaşın bu döneminde artık karışık kelimeleri kendince söylemeye çalışıp komik kelimeler çıkarabilmektedir. Böyle durumlarda ona gülmek yerine yanlış söylediği sözcüğün doğrusunu söyleyerek onu tekrar etmeniz, dil gelişimine destek olacaktır.

Çocuğunuzun bir işi kendisi yaparken zorlandığı görmek sizi üzebilir ancak bu onun kendisini denemesi ve neler başarabileceğini görmesi açısından çok önemlidir. Bu yüzden bir işi başarmaya uğraştığında onun hemen yardımına koşmak yerine yarım da olsa kendisinin bitirmesine olanak verip bir işi bitirmesinin vereceği coşkuyu yaşamasına imkan tanımalısınız.

30. Ay yazısı ilk önce Harika Bebek | Hafta Hafta Bebek Gelişimi üzerinde ortaya çıktı.

• Ona paylaşımcı olarak model olabilirsiniz. ‘’ kurabiyemi seninle paylaşmamı ister misin?’’ gibi.
• Oyuncak kavgalarını sonlandırmak için onun dikkatini başka bir oyuncağa çekebilirsiniz ‘’şimdi arabalar biraz dinlensin, gel biraz baloncuklarla oynayalım’’ gibi.
• Bir arkadaşı geldiğinde çok sevdiği oyuncağını ortadan kaldırabilirsiniz, 2 yaşlar çok sevdikleri nesneleri başkalarının kullanmasına izin vermeyebilirler.
• Ona arkadaşlarıyla bir araya geldiğinde herkesin katılımcı olabileceği oyunlar sunmalısınız. Oyun hamuru ya da resim çizmek gibi.
• Herhangi bir şeyi bir başkasıyla paylaştığında ona övgüler dizmeniz onu yüreklendirecektir.

29. Ay yazısı ilk önce Harika Bebek | Hafta Hafta Bebek Gelişimi üzerinde ortaya çıktı.

Bu anları ona anaokuluna hazırlık için birer tecrübe kazandırırken ve oyun çeşitliliği de sunmaktadır. Eğer çocuğunuz evde tek başına ise, oyun grupları ya da yaşıtlarıyla bir arada bulunacağı toplantılar ona diğerleriyle etkileşimde bulunabilmesi için fırsatlar sunacaktır.

Çocuğunuz bu ayında daha kontrollü davranmaktadır. Küçük nesnelerle daha kolay oynayabilir, blokları üst üste dizebilir. Artık bir işe konsantre olabilme süresi artmaktadır. Gerçekten sevdiği bir şeye 20 dakika kadar odaklanabilir. Bazen oynadığı şeye çok adapte olduğu için sizin çağrınızı geri çevirebilir. Onu oynadığı bir şeyden ayırırken yumuşak davranmalısınız. Mesela’’ Bloklarla 5 dakika daha oyna, sonra yemek yiyeceğiz’’ gibi.

Onun gelişen dil gelişiminden şimdi faydalanma sırası geldi. Artık 2-4 adımda bitirilecek işler yapabilir.’’Lütfen bloklarınla oynamayı bitir ve onları kutusuna yerleştir, sonra odana git ve bana ayakkabılarını getir’’ gibi. 2 yaş çocukları yardım etmeyi ve bir şeyler getirmeyi severler.

28. Ay yazısı ilk önce Harika Bebek | Hafta Hafta Bebek Gelişimi üzerinde ortaya çıktı.

Çocuğunuza arkadaşlarıyla oynayabileceği bir ortam hazırlamış ya da bir oyun grubuna götürmüş olabilirsiniz ancak çocuğunuz diğer arkadaşlarıyla oynamak yerine tek başına oynamayı tercih ediyor olabilir. Asosyal olduğunu düşünmeyin. Bu çağdaki çocuklar birlikteyken tek başlarına oynarlar, buna paralel oyun oymana denir. Tuhaf görünebilir ancak oldukça normal bir durumdur ve gelişimi için uygundur.

Çocuğunuz sosyal olarak önemli gelişimlerde bulunuyor. Bebekken tek başına oynayan çocuğunuzun artık yavaş yavaş diğer arkadaşlarının farkına varsa da hala tek başına oynamayı tercih etmesi onun diğerleriyle etkileşimde olmadığı anlamına gelmemektedir. Bu, onun evde tek başına televizyonun karşısında olduğundan farklı bir durumdur.

Bu yaşta, diğerleriyle aynı oyun alanında oyun oynaması, birlikte oynamasalar da oldukça önemli bir gelişim aşamasıdır. Bu şekilde oynamak onların birbirlerinin oyunlarına katılmalarına zemin hazırlamaktadır. İçine kapanık çocuklarda bu süreç biraz daha uzun sürebilir ki bu oldukça normal bir durumdur.

Onun böyle durumlarda işini kolaylaştırmak için içinde bulunacağı kalabalık sayısını küçük ve tanıdık kişilerden oluşmasını sağlayabilirsiniz. Çocuğunuzun zaten tanıdığı birkaç kişiyi de bu gruba ya da arkadaş toplantınıza çağırabilirsiniz. Çocuğunuz hazır olduğunda onun daha girişken olduğunu ve diğerleriyle oynarken gelişen dil becerisi ve hayal gücünü fark edeceksiniz.

Yaşamınız

Eğer hala olmadıysa, pek yakında çocuğunuzun beşiğinden aşağıya sarkmaya çalıştığını görebilirsiniz. Bu size onu yeni ve güvenli bir yatağa geçirmeniz için bir işarettir. Bazı aileler beşiğin yatağını yere sererek, beşiği kaldırmakta ya da daha büyük bir yatağa çocuğunu geçirmektedir.

Çocuğunuzun öğlen uykularında onu yeni yatağına yatırarak alıştırıp daha sonra tam olarak yeni yatağına geçirebilirsiniz. Çocuğunuzun yataktan düşmesini engelleyici bir parmaklık kullanabilirsiniz.

27. Ay yazısı ilk önce Harika Bebek | Hafta Hafta Bebek Gelişimi üzerinde ortaya çıktı.

Onun bu davranışını anlamanız buna anlayış göstereceğiniz anlamına gelmez. Çocuğunuza sakin ama kararlı bir şekilde bunun doğru bir davranış olmadığını anlatmalısınız. Isırmak yok, ısırmak insanlara zarar verir diyerek ısırılan diğer çocuğu sakinleştirmeye çalışmalısınız.

Çocuğunuza sinirlenip, bağırarak ona kızmanız, onun bu davranışı başka bir zamana ertelemesine neden olursunuz. Onun neden sinirlendiğini anladığınızı ona ifade etmeli ve ardından her ne sebeple olursa olsun bir başkasını ısırmanın doğru bir davranış olmadığını tekrarlamalısınız. Örneğin; ‘seni anlıyorum, Ahmet arabanı aldı ve çok sinirlendin ancak asla ona ısırmamalısın, onunla konuşmalı ya da beni çağırmalısın’ gibi.

Sizin Yaşantınız

Çocuğunuzla katılmak zorunda olduğunuz bazı etkinlik, kutlama ya da dini törenlerde onun çok fazla sessizce oturamayacağını bilmelisiniz. Her yaş için 3-5 dakika kadar sessizce oturma aralığı vardır. 2 yaş için 6-10 dakika olur. Böyle bir toplantıya katılmanız gerektiğinde mutlaka yanınızda çocuğunuzun sıkıldığında eğlenebileceği kitap, boya kalemleri, sevdiği bir oyuncağı ya da yeni farklı bir oyuncak bulundurmalısınız. Atıştırabileceği bir şeyler de bulundurmayı unutmayın. Onunla rahat edebileceğiniz bir yerde oturmayı da ihmal etmeyin.

26.Ay yazısı ilk önce Harika Bebek | Hafta Hafta Bebek Gelişimi üzerinde ortaya çıktı.

Doktor korkusuyla başa çıkabilmenin bir kaç yolu:

• Doktora giderken yanınızda oyuncak doktor aletlerinizi ve hasta olduğunu varsaydığınız oyuncak ayısını da alarak doktorculuk oynayabilirsiniz.
• Çocuğunuza, hastaneye gidince neler olacağını anlatabilirsiniz.’’Önce bir sandalyeye oturacağız ve doktor gelene kadar kitabımızı inceleyeceğiz’’ gibi.
• Mümkünse çocuğunuz muayene ya da aşı olurken onu kucağınızda tutun.
• Ona asla yalan söylemeyin. Aşı canını hiç yakmayacak gibi. Bir miktar canının yanabileceğini ama hemen geçeceğini söyleyebilirsiniz.
• Çocuğunuza gerçek olmayacak sözler vermeyin. Aşı olmayacaksın gibi. Doktor uygun görürse aşı olabileceğini söylemelisiniz.
• Onun karşısında endişeli ya da üzgün durmayın. 2 yaş çocukları insan yüzleri ve beden dilinden anlayabilmektedirler.

Çocuğunuz sizin limitlerinizi test etmeye çalışıyorsa, bu iyi bir durum. Sınırların ne olduğuna dair sonsuz keşfetme isteği onların neyin kabul edilip neyin edilmeyeceğini anlamalarına yardım eder. Çoğu ebeveyn çocuğuna hayır demekten çekinir ancak hayır kelimesi önemli ve gerekli bir kelimedir. Bu yaştaki çocuğunuz ona açıklamazsanız neyin doğru neyin yanlış olduğunu anlayamaz.

Unutmayın ki çocuğunuz neden çok fazla oyuncak almamanız gerektiğini ya da arkadaşına vurmasının yanlış olduğunu geniş açıklamalarla anlayamaz. Ona bu davranışların doğru olmadığına dair kısa ve net mesajlar vermelisiniz. Ses tonunuz kararlı ancak sıcak ve yüreklendirici olmalı. Sabır en yakın arkadaşınız olmalı.

25. Ay yazısı ilk önce Harika Bebek | Hafta Hafta Bebek Gelişimi üzerinde ortaya çıktı.

Zaman zaman herkes gibi üzgün olmasına izin vermelisiniz. Bu hayatın bir parçası. Onun her üzgün anında paniklemeniz ona üzülmek ya da zaman zaman sinirli olmanın doğru bir şey olmadığı gibi yanlış bir mesaj verir. Onun her problemini sizin çözmeniz onun kendi duygularıyla başa çıkması fırsatını elinden alır.

Onun için yapabileceğiniz şey, onun duygularını açıklamanız. ‘Seni parka çıkarmadığım için üzülüyorsun’ demek gibi ya da bazen onun üzüntüsünü paylaşarak ‘ babanenden ayrıldığın için üzgünsün ben de üzgünüm’ demek gibi. Eğer çığlık atıyor ya da sizi itiyorsa ona kabul edilebilen davranışlar gösterebilirsiniz. Yastığa vurmak ya da ayağını yere vurmak gibi.

Yaşamınız

Eğer sıkça duyduğunuz ‘iki yaş terörü’ lafı sizi ürkütüyorsa, rahatlayın. İlk senesi daha meşakkatli geçen bir hayatın ilk senesini atlatıp ikinci yılına daha yeni geçtiniz. Aslında 2 yaşlar daha sakin ve daha eğlenceli olur.

Şu anda çocuğunuz daha kendine güvenli oyun oynar ve oynarken birinin yardımına daha az ihtiyaç duyar. İstediklerini daha iyi ifade edebilir ve anlattığından daha çok anlayabilir. Sınır tanımayan merakı anlayabileceği kurallarla çerçevelenebilmektedir.

2 yaş çocuklar sınırlarını test etmeyi ve ebeveynlerinin göstergelerinin zıttını yapmayı sever ancak aynı zamanda da sizin onayınızı ve memnuniyetinizi de kazanmayı sever. İyi olmak ister, yardım etmek ister. Devamlı yaptığınız ve yapılması zorunlu şeyleri ona sürekli yinelemeniz onun anlamasına yardımcı olurken hayatın günlük devir daimini anlamasını sağlar.

Yerler Ve Alanlar

2. yaşıyla beraber çocuğunuzun yer ve alan algısı da genişler. Alanlar arasındaki ilişkiyi kavrar. 2 buçuk yaşına kadar uzanan bu dönemde nesnelerin nerede olduklarına dair belli bilgileri anlar. Bunlar, orada, nerede, içinde, dışında, uzağında, yanında, uzak, gökte, üstünde ve altında kelimelerinin ifade ettikleridir. Büyüklük, adet ve diğer uzamsal bilgilere dair algısı artar

Onun bu algısını ona’ köşedeki topu bana getirir misin’,’yatağın üstüne bak’ gibi cümleler kullanarak ölçebilirsiniz.

Onu geliştirmenin diğer yolları ise:

• Onunla o an orda olmayan kişiler hakkında konuşarak: Baba işte, annane uzakta yaşıyor.
• Ona farklı yönergeler içeren cümleler kurarak: Oyuncağı sandalyenin üzerine bırak, sandalyenin altına bırak, bana getir.
• Ona ‘ kuşlar nerede uçarlar’,’kapı nerede’ gibi sorular sorabilirsiniz. Ancak her soruya doğru cevap vermesini beklememelisiniz.

24. Ay yazısı ilk önce Harika Bebek | Hafta Hafta Bebek Gelişimi üzerinde ortaya çıktı.