10-12 Ay arası Bebek Beslenmesi

Katı gıdaya hazır olup olmadığını anlamanın yolları

• 8 ile 10 ay arası ve ek olarak
• Yiyecekleri daha kolay yutabilmesi
• Daha çok dişinin olması
• Yiyecekleri artık diliyle itmemesi
• Kaşığı kullanmaya çalışması

Ne yedirmeliyim

• Anne sütü yada formül mamaya ek olarak
• Pastörize peynir, yoğurt, süzme yada çökelek peynir ( ancak 1 yaşına kadar inek sütü vermemelisiniz)
• Demir ilaveli tahıl mamaları (pirinç, arpa, buğday, yulaf, karışık tahıllar)
• Küp küp doğranmış yada lapa yapılmış meyve
• Küçük ebatlarda iyi pişmiş sebze (bezelye, havuç gibi)
• Protein (yumurta; püre yada inceltilmiş etler, kılçıksız balık, soya, iyi pişmiş ve lapa edilmiş fasulye)
• Eliyle yiyebileceği yiyecekler (Ekmek ürünleri, küçük muz parçaları, sarmal makarna, dişini kaşıması için şekilli tahıl gevreği)

Günde ne kadar yedirmeliyim

• 1/3 kase süt ürünü (yada  küçük bir parça peynir)
• Zamanla 1/4 kaseden 1/2 kaseye demir ilaveli tahıl gevreği
• Zamanla 1/4 kaseden  1/2 kaseye meyve
• Zamanla 1/4 kaseden  1/2 kaseye sebze
• Zamanla 1/8 kaseden  1/4 kaseye protein yiyeceği

Hatırlatma

• Bebeğinize yeni bir besin vermek için 3 gün beklemeniz bebeğinizin bir önceki besine alerjisi olup olmadığını anlamanıza yardım eder.