Perşembe , 22 Mart 2018

10-12 Ay arası Bebek Beslenmesi

Katı gıdaya hazır olup olmadığını anlamanın yolları

  • 8 ile 10 ay arası ve ek olarak
  • Yiyecekleri daha kolay yutabilmesi
  • Daha çok dişinin olması
  • Yiyecekleri artık diliyle itmemesi
  • Kaşığı kullanmaya çalışması

Ne yedirmeliyim

  • Anne sütü yada formül mamaya ek olarak
  • Pastörize peynir, yoğurt, süzme yada çökelek peynir ( ancak 1 yaşına kadar inek sütü vermemelisiniz)
  • Demir ilaveli tahıl mamaları (pirinç, arpa, buğday, yulaf, karışık tahıllar)
  • Küp küp doğranmış yada lapa yapılmış meyve
  • Küçük ebatlarda iyi pişmiş sebze (bezelye, havuç gibi)
  • Protein (yumurta; püre yada inceltilmiş etler, kılçıksız balık, soya, iyi pişmiş ve lapa edilmiş fasulye)
  • Eliyle yiyebileceği yiyecekler (Ekmek ürünleri, küçük muz parçaları, sarmal makarna, dişini kaşıması için şekilli tahıl gevreği)

Günde ne kadar yedirmeliyim

  • 1/3 kase süt ürünü (yada  küçük bir parça peynir)
  • Zamanla 1/4 kaseden 1/2 kaseye demir ilaveli tahıl gevreği
  • Zamanla 1/4 kaseden  1/2 kaseye meyve
  • Zamanla 1/4 kaseden  1/2 kaseye sebze
  • Zamanla 1/8 kaseden  1/4 kaseye protein yiyeceği

Hatırlatma

  • Bebeğinize yeni bir besin vermek için 3 gün beklemeniz bebeğinizin bir önceki besine alerjisi olup olmadığını anlamanıza yardım eder.