Harika Bebek | Hafta Hafta Bebek Gelişimi

Hamile iken diyet yapmak : Hamilelik, diyet için doğru bir zaman değildir. Hamileliğiniz boyunca yaklaşık olarak 12 kg almanız beklenir. Eğer kilolu biriyseniz almanız önerilen kilo 7-12 kg arasıdır. Aşırı kilolu iseniz 5-10 kg’dur. Hamilelikte aldığınız bu kiloyu, büyüyen utesunuz, bebeğinizin ağırlığı, plasentası ve amniyotik sıvısı oluşturur. Bebeğinizi doğurduktan kısa bir süre sonra bu kiloyu vereceksiniz. Bir hamile günde 2500 ... Devamını Oku »