Harika Bebek | Hafta Hafta Bebek Gelişimi

BESLENME Hamile kalmak için ne yediğinize daha fazla dikkat etmeniz gerekmektedir.  Çünkü beslenmeniz hormonlarınızı ve hamile kalabilme özelliğinizi etkilemektedir. Hergün yeterli ölçüde meyve ve sebze tüketmeli ( özellikle c vitamini yönünden zengin olanlar ),  her hafta yeterli ölçüde balık,  et ve yumurta gibi protein ihtiva eden besinler tüketmeli,  her gün süt,  yoğurt ve peynir gibi kalsiyum kaynaklarından tüketilmelidir. SPOR Hamile ... Devamını Oku »